Johan Norén

Ishockeyspelaren som blev friskvårdsexpert

Johan Norén är tidigare ishockeyspelaren som i ung ålder intresserade sig för coachning, mentalträning samt ledarskap. Johan jobbade under flera år som försäljningschef och blev långtidssjukskriven till följderna av stressrelaterad ohälsa med tillhörande utmattningsdepression. Med erfarenhet av idrotten, näringslivet, sjukvården, många år som coach och nyfikenhet till ledarskap har gjort att Johan nu jobbar som rådgivare till några av landets mest framstående organisationer och företagsledare. 

Utbildar ledningsgrupper om stress och hälsa

Efter att ha genomgått rehabilitering så har han fördjupat sina kunskaper ytterligare inom coachning, ledarskap samt stress och intervjuat företagsledare och människor ifrån olika delar av samhället för att fördjupa sig i de bakomliggande faktorerna till stress och hur man kan jobba förebyggande för att bibehålla en hög produktivitet och långsiktig hållbar hälsa för sig själv och på arbetsplatser. Denna erfarenhet har fått honom att nu utbilda ledningsgrupper samt företag genom att öka kunskapen och kunna tolka signaler på obalans och överbelastning och hur man kan genom ett tydligt och modernt ledarskap kan öka produktiviteten för företag och dess medarbetares långsiktiga utveckling. 

Positiva effekter för hjärnan av fysisk aktivitet

Johan är delaktig i flertalet företag och deras aktiva friskvårds satsningar där man eftersträvar en hög produktivitet tillsammans med ett långsiktigt välmående. Mellan 2015-2018 genomförde Johan två ironman, arrangerade tränings event i Sverige samt utomlands för att öka medvetenheten om de positiva effekterna för hjärnan som skapas av fysisk aktivitet, var personlig tränare till företagsledare, fotbollspelare, hockeyspelare, skådespelare och artister där syftet var att skapa balans mellan höga prestationer och en långsiktigt hållbar hälsa. 

Populär föreläsning om minskad stress

En av Johans populära föreläsningar är "Maximalt hållbar prestation genom ökad arbetsglädje samt minskad stress." Under 2017-2018 drev Johan podcasten träna för hjärnan med gäster som Anders Hansen, Kristin Kaspersen, Mikael Persbrandt, Markoolio, Agneta Sjödin mfl. Syftet med dessa samtal var att få ta del av gästernas egna tankar, reflektioner och erfarenheter ifrån livets utmaningar samt hur fysik aktivitet påverkat dess välmående.